美容吃什么水果好

女 | 27岁 2014-03-03 10:59:13 1人回复来自邢台市

健康咨询描述：我是一个孩子的妈妈。因为经常在家管孩子，对自己的皮肤护理的不够好，导致最近皮肤淡然无光，又不想用化妆品，知道水果可以美容，想知道吃什么水果可以美容。

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吴淑华江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑出血，脑梗塞，颅脑损伤等疾病的护理。帮助网友：34055称赞：2

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2014-03-03 10:59:14 我要投诉

你好，美容水果樱桃：含微量铁元素，可促进血红蛋白的生成。补血，可使脸色红润。苹果：所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。红枣：是护肤美容佳品，有句俚语说到：要使皮肤好，粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。桑椹：有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。乌梅：抗老，使面色红润、肌肤细嫩。