中年女性要如何预防乳腺疾病？

女 | 34岁 2014-03-03 14:00:12 1人回复来自郑州市

健康咨询描述：中年女性是妇科疾病易发人，最常见的就是乳腺疾病，如乳腺炎，乳腺增生，甚至乳腺癌。同事当中就有两个患乳腺增生的，好在还不算严重。听说和她们饮食心态有关的，想问一下平时要怎么预防患乳腺疾病。

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你好，中年女性预防乳腺疾病要做到经常运动。还需要控制体重.不要饮酒.另外可以适当服用维生素D。维生素D可有效预防乳腺癌，如果女性每天服用规定量的维生素D，其患乳腺疾病尤其是乳腺癌的危险率降低约30%。因此，女性在日常生活中，应注意维生素D的补充。

挂号科室：肿瘤科、乳腺外科

温馨提示：
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