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近视眼要怎么注意饮食？

女 | 27岁 2014-03-03 14:39:41 1人回复来自

健康咨询描述：我最近总是感觉眼睛很容易疲劳，看会电视或是上会网眼睛就胀胀的，而且睡觉的时候有点流眼泪的症状，我的近视眼已经有一年多了，一直都没出什么症状，担心现在是不是恶化了，想知道可以怎么吃缓解。

想得到怎样的帮助：近视眼怎么吃好？

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lclrzy 其他帮助网友：30410称赞：120

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2014-03-03 14:39:42 我要投诉

你好，注意含铬的食物：铬与造成视力减退和近视密切相关。因此，应注重搭配铬元素含量高的食物。含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。

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