健康咨询描述: 生过孩子以后我的脸上就长了很多的雀斑,自己也用了很多的祛斑药,一直都没有效果,每次出门的时候都要化妆,非常的苦恼,所以在咨询一下。
想得到怎样的帮助:脸上有雀斑不能吃什么食物?
你好,去雀斑的饮食要点是:拒绝感光以及色素食物:如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。多吃防晒食物,如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。多吃美白食物,如薏米、樱桃、甘薯等。希望能够帮到你。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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