为什么上很想睡觉？急

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
      

      病情分析：
      工作压力太大了，困的时候走出办公室呼吸下新鲜空气就会好了。
      指导意见：
      早点休息，放松心情不要给自己太大的压力，睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。