健康咨询描述: 姐姐刚生完可爱的小宝宝,一家人都很高兴。但是也不知是原因,姐姐最近这几天总觉得腿有一些不太舒服,经过医生的检查说是有一些产后风湿,不严重,回家多注意一些调理就行了,想咨询一下除了生活习惯方面,在饮食上有什么要注意的没有?
想得到怎样的帮助:产后风湿的饮食调养都有哪些?
你好!产后风湿的饮食上注意在冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果。粮食应该粗细搭配。新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。避免吃一些辛辣生冷的食物,夏季避免食用冰镇的水果。
温馨提示:
避免吃一些辛辣生冷的食物。
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