女人生产后，要多吃什么奶水才多？

      病情分析：
      你好根据你的描述属于身体虚弱有关
      指导意见：
      建议需要易消化易吸收饮食，补充蛋白质补充脂质，可以食用鱼，中成药催乳汁调理。
      

      病情分析：
      首先要注意休息，保持良好的心情，一般在产后半小时，你那就鼓励宝宝多吸吮，都可以促进乳汁的分泌，还有利于子宫的恢复
      指导意见：
      多喝鸡汤，鱼汤排骨汤。也可以找催乳师按摩。可以采取少量多餐，乌鸡汤猪蹄汤，都有助于下奶的。多喝点小米稀饭也是可以。
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，女性产后一定要多煲汤喝才有乳汁分泌。
      指导意见：
      比如猪脚黄豆汤；鲫鱼汤；骨头海带汤等都不错。可以给自己每天四餐饭，这样可以让身体强壮，乳汁的营养丰富。
      
      以上是对“女人生产后，要多吃什么奶水才多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，关键是要生活规律休息好。
      指导意见：
      饮食多吃汤菜，不要吃辣椒之类的，多吃鸡汤、鱼汤，这样奶水会多些。
      

      病情分析：
      你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。
      指导意见：
      此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，产后母乳的分泌除了饮食上的调理外平时的睡眠，情绪同样很重要！
      指导意见：
      建议平时饮食上可以多吃猪蹄汤，鲫鱼汤，酒酿鸡蛋，鸡汤等，并且要吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，以保证每日多摄入25克蛋白质，保证每日蔬菜水果的摄入，保持情绪愉悦，避免焦虑，生气，每天要保证充足的睡眠！