健康咨询描述: ,期间去吃了治疗神经病的药没用,后来亲戚推荐去精神病医院,吃了半个月的药后好了。但是睡眠情况没有改善,四五点就醒了。现在吃药两年了也未得到改善,中午睡不着,晚上睡觉靠药物。药吃多了感觉人变傻了,记忆力也不行了
曾经的治疗情况和效果: 先去神经科,后去精神科。
想得到怎样的帮助:如何不靠药物就能睡好,中午也能睡着
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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