先天头发细软而少

      需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，有无其他不适的症状的，有无腰膝酸软不适的症状的，注意休息可以配合补肾益精的中药调理看看怎么样有无毛囊炎的情况的，注意根据具体的情况进一步考虑看看怎么样。
      

      病情分析：
      你好，你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的，最好不要留长发。
      指导意见：
      注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。

      您的情况考虑是血虚血不养发引起的，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，药物治疗上可口服养血生发胶囊、胱氨酸片治疗
      
      以上是对“先天头发细软而少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！