晚上睡觉磨牙,头痛,早上起来四肢

      你好,对于浅睡眠或是难以入睡,很多人都会采用西医药物,一般这种药物都具有一定的依赖性.所以建议中医处理,中医在调理时一个可以调节你的激素水平,还有一个是就是能调节你的植物神经系统.
      祝您健康,如有需要欢迎继续咨询.
      

      你好,可以考虑有神经衰弱的倾向,
      可以自己调节心情或心态,
      如果,自己调节不聊,可以建议考虑 做专业心理咨询.
      

      你好： 夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果.
      （1）消除紧张情绪
      解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片.
      （2）养成良好的生活习惯
      起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯.
      （3）怀疑有肠道寄生虫者
      在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.
      （4）纠正牙颌系统不良习惯
      如单侧咀嚼,咬铅笔,错?等.
      （5）以上治疗仍未见好转
      应到口腔医院制作一个牙列?垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.?垫可消除?干扰,缓解肌紧张.
      祝你健康!
      
      以上是对“晚上睡觉磨牙,头痛,早上起来四肢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！