健康咨询描述: 脚踝韧带损伤了,滑倒了,去医院医生检查了说是韧带损伤,今天是第17天,可以下地走了,几乎无疼痛感,但是下楼蹲下的时候还是有些疼痛的。吃的贴的喷的都用了,想问一下医生现在可以在家里慢慢的活动吗?还需多久可以正常呢?谢谢
曾经的治疗情况和效果: 韧带损伤
想得到怎样的帮助:请问一下医生现在可以在家简单活动活动吗、
病情分析:
你好!根据你说的情况,脚踝韧带损伤17天,无疼痛等症状,可以适当运动的。
指导意见:
建议你可以适当活动,只要运动不剧烈即可,估计再过两周可以痊愈的。
病情分析:
您好,可以外用骨痛贴膏,然后进行一些食疗,如果比较严重的话建议去医院治疗.
指导意见:
可以多吃蛋类,鱼类,水果类,多补充钙质,注意休息和适当锻炼,如果比较肥胖的话可以进行适当的减
肥减轻关节的负担.
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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