我是一名学生，上课时不能集中精神

      病情分析：
      你的情况与心身疾病有关.心身疾病是指一组表现为躯体症状.但在其发生.发展.转归和预后等方面与心理.社会因素等有密切关系的疾病.统计表明.在综合性医院初诊患者中.至少有三分之一的躯体疾病与心理.社会因素有关.
      指导意见：
      心身疾病涉及临床各科病变主要累计自主神经支配的器官系统.如高血压.心律失常.心脏神经症.消化性溃疡.神经性厌食.神经性呕吐.月经紊乱.经前期紧张.偏头疼.睡眠障碍.癌症等.心身疾病的产生与社会.心理因素关系密切.它的发病机制与人的性格.血型.和神经内分泌等因素有关.
      

      病情分析：
      你好。
      你这种情况是由于对自己缺乏自信心的表现。
      指导意见：
      建议树立自信心，相信自己，肯定自己，克服自卑心理。你有很多优点，比如自尊心强，善良，但同时你也有缺点，每一个人都有缺点，你又怎么可能例外呢？不要害怕自己有缺点，不要害怕自己不完美，不要害怕自己会说错话，这些都没有关系的。你想，即使是非常优秀的外交官，在非常重要的场合都难免说错话，你又怎么可能一句话都不说错呢？说错了也没有关系的，有时候，说几错几句话反而显得纯真可爱。所以，一定要放下包袱，放松心情，要勇敢面对现实，要敢于把一个真实的自己展示在真实的生活之中，这个世界上，只有真实的才是美丽。你也要做一个美丽的人。
      此外，安排好你的日常起居。生活有规律，做参加体育运动，运动也是可能改善心情，增加记忆力，提高自信心的。
      祝开心快乐。