运动减肥之后

女 | 19岁 2014-03-06 11:27:35 3人回复来自未知

健康咨询描述：您好，我想咨询一下，运动半个小时后，我习惯敲打大腿及小腿，这样有什么坏处吗？有人说这样会得静脉曲张！

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周风喜山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 痔疮、乳腺增生、淋巴结炎、阑尾炎、静脉曲张、颈腰椎帮助网友：21148称赞：9

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2014-03-06 11:36:56 我要投诉

      病情分析：
      你好；一般的不会有影响的，
      指导意见：
      就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。

黄春艳杭州清锴医疗美容门诊部副主任护师擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包帮助网友：69953称赞：47

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2017-09-15 14:33:00 我要投诉

根据你的描述，运动之后进行腿部的敲打，这样没有什么坏处的，可以促进局部的血液循环，并且有利于运动之后的放松活动，可以继续坚持，这样不会对身体造成什么影响的

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沈安副主任医师擅长: 食道癌，胃癌，肠癌，甲状腺癌，乳房癌，手多汗症微创帮助网友：61704称赞：1352

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2014-03-06 11:37:35 我要投诉

      病情分析：
      运动和控制饮食是减肥的要点。控制不等于不吃，一定要早保证代谢需要和身体健康为前提。
      指导意见：
      运动后敲打大腿和腹部可以帮助缓解疲劳放松肌肉，不会造成静脉血流的影响也不会造成静脉曲张。
      以上是对“运动减肥之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！