健康咨询描述: 腰椎间盘突出,大便稀,爱腰疼,晚上睡觉经常大汗淋漓,寻求保健
曾经的治疗情况和效果: 吃的管腰椎的药,至于晚间大汗,没看过
想得到怎样的帮助:看看有什么保健方法
可以理疗、牵引缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术配合着臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作的话需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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