美容护肤小窍门有哪些

女 | 24岁 2014-03-07 09:43:09 1人回复来自淄博市

健康咨询描述：我是常年在办公室工作，面对电脑，皮肤很干燥，不知道用什么化妆品呢，但是有时觉得茶脸上那些化妆品会不会有害处，对身体皮肤会不会有害处？我想知道一些中医美妇方法？

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李玉宏锦州市中心医院副主任护师擅长: 甲状腺癌，甲状腺腺瘤，乳腺癌，胃结直肠癌，普外科急帮助网友：3767

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2014-03-07 09:43:10 我要投诉

对于美容护肤小窍门一定要重视，你提到美容护肤小窍门为你解答如下。多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。还要保证每天8小时的睡眠，少喝咖啡，不抽烟喝酒，每周至少做三次有氧运动！保持乐观生活太对也很重要

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