健康咨询描述: 22岁才1.53米 手脚也没成人的粗壮胡子也没长还是绒毛 我该怎么办
曾经的治疗情况和效果: 去医院拍了X片 医生说骨骺已经闭合了
想得到怎样的帮助:帮我看下骨骺线闭合了没 我该怎么办才能长高
病情分析:
你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见:
体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
病情分析:
骨构线闭合了是没法长高的,如果骨骺线没有闭合,是可以长高的。
指导意见:
想增高要保证营养,合理丰富的饮食,多参加体育运动。运动是人体发育的重要条件。
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