健康咨询描述: 我现在三十岁了,一个人睡觉夜间总是过两点就醒,就再也无法入睡,记忆力好差,精神恍惚
病情分析:
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。
指导意见:
可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情
病情分析:
你的情况是轻微抑郁的表现,应该是你存在着一定的心理方面的困惑
指导意见:
而且对于睡眠这件事情可能会过于在意了,其实睡眠一天六个小时就可以了,可以偶尔的失眠也是正常的,建议你通过电话咨询的心理疏导来帮助你。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线