怎样减肥不影响身体健康

男 | 36岁 2014-03-08 10:13:08 1人回复来自

健康咨询描述：朋友老婆生完孩子后变的非常胖，他一直埋怨老公让他早早生孩子，想了各种减肥的方法，可是老公怕对他的身体有害不让，想了解一下怎样减肥不影响身体健康

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2014-03-08 10:13:08 我要投诉

你好，运动是一定要的，控制饮食也是一定要的，早晨呢，喝一杯淡盐水，吃点早餐，中午呢少吃，晚上呢，尽量不要吃，其余时间呢，可以喝水，但不可以喝碳酸饮料，不可以吃零食

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