男人吃钙片好，还是保健品？

      最好吃上钙片，不要吃保健品，去买上迪巧钙片，或者钙尔奇，每天喝点牛奶。注意吃点鱼虾蛋豆腐，绿色蔬菜，只要饮食饮食均衡，饮食中的钙就可以的。记住不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，适当的锻炼身体就可以强身健体。
      

      病情分析：
      你好，无论是男人还是女人只要是正常饮食，没有其他疾病尽量不要吃保健品，平时均衡营养就可以了。
      指导意见：
      可以吃点钙片，碳酸钙或是乳酸钙吸收效果会好一些，还要补充维生素D，促进钙的吸收，平时多到室外晒太阳也能促进钙的吸收，饮食方面多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，检查一下微量元素，如果缺钙可以补钙，如果不缺钱，可以多吃含钙食物，不建议保健品。
      指导意见：
      男人吃钙片的好处是促进骨骼的发育，维持营养物质所需。可以使肌肉变得更加发达。也可以补充身体所需的营养元素，平时可以适当的多吃一些比较有营养的食物，比如排骨汤，鸡肉汤等等，高蛋白的食物都可以适当的吃，尽量注意荤素搭配。
      
      以上是对“男人吃钙片好，还是保健品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！