每天晚上失眠多梦是怎么回事儿呢？

男 | 36岁 2014-03-08 10:54:00 1人回复来自

健康咨询描述：我最近每天晚上都做很多梦，而且还失眠，每天都是1点多钟起床，然后就再也睡不踏实了，梦一个接着一个的来，这种情况维持了快半个月了，这是怎么回事儿呢？

想得到怎样的帮助：每天晚上失眠多梦是怎么回事儿呢?

投诉

其他类似问题

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

微信扫一扫，随时问医生

2014-03-08 10:54:01 我要投诉

你好，失眠是一项比较严重的症状，大家一定不要忽视失眠，许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗