就是不知道要怎么阻止这个视力下降的情况

      病情分析：
      你好，从你的病情描述分析来看，你这种情况可能要考虑是有近视现象，是真性近视还是假性近视，要实地查看后才能确定，真性近视要佩戴眼镜进行视力的矫正，假性近视可通过休息、滴“珍视明”眼药水”以缓解视疲劳缓解视力。
      指导意见：
      建议到正规医院看眼科医生，完善相关检查，如做视力的测定及眼底检查以了解情况，医生会根据你的情况定治疗方案。同时注意用眼卫生，不要长时间看电、上网等。

      病情分析：
      一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，也可以选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴，白天去下。可保证一天清晰视力，
      指导意见：
      最重要是角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。

      病情分析：
      您好，患者要佩戴眼镜，弄清真是度数，控制调节作用，有效的排出假性近视。
      指导意见：
      治疗近视眼的方法包括：空膜缩短术为最常见的手指治疗法，对于高度的近视眼有很好的治疗效果。放射性角膜切开手术，将角膜中央与角巩缘之间，将角膜切开，角膜的弧度变平，减少近视度。该治疗方法并没有对得到推广。
      以上是对“就是不知道要怎么阻止这个视力下降的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，视力下降首先要到医院检查排除疾病可能。
      指导意见：
      假如检查正常的话一般是因为用眼过度引起眼疲劳导致的，注意用眼方法，长时间近距离读书或者观察物体时应该定时休息远眺，适当做做眼保健操。

      病情分析：
      你好;要做到合理安排作息时间，劳逸结合。
      指导意见：
      1.注意用眼卫生2.坚持做眼保健操3.劳逸结合，睡眠充足4.注意营养，加强锻炼，增强体质5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

      病情分析：
      您好。由于日常的各种不好的习惯，导致了眼睛出现了很多问题，其实很多视力刚开始有稍微下降的人，只要平时多加注意，是可以恢复到正常视力水平的。
      指导意见：
      阻止视力下降的情况要注意，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近，学习一个小时或者几十分钟以后，要出去活动一下，不但对于身体有利，而且对眼睛也是一种休息。可以经常地眺望远方，看看远方的群山，看看窗外美丽人景色，清新的颜色对眼睛来说是十分有利的，尤其是绿色，看上去让人感觉非常舒服，对眼睛也是有莫大的好处。不要离电脑屏幕太近，还要注意不要长时间盯着电脑屏幕看。多喝水，多吃一些对于眼睛有好处的蔬菜水果，比如多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像胡萝卜、菠菜、苹果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶来保护眼睛。还可以做保护眼睛的按摩。