右腿痛，感觉麻麻的，而且蛋蛋也是

健康咨询描述： 下腰痛，弯不了腰。不过躺在床上就不痛了。坐着有时候麻麻的，热热的感觉。
以前站着坐着都可以双脚伸直。双手超过脚板。现在这样做很痛。之前左脚一直压着坐，腿部肌肉（大腿根部，左脚），和腰神经都痛。
平时总感觉尾骨部分酸酸的，感觉那部分有点痒什么的，感觉骨头突出。
这个情况时好时坏的。之前很痛，现在感觉比较好了。就是有时候蛋蛋那里有“麻辣”的感觉
不知道和我之前贴过的一种药贴（止痛贴）有没有关系。贴上去凉凉的
洗澡过后有时候好有时候又麻麻的。凉凉的。
不知道是神经问题，还是药效残存。三个星期了都有...

曾经的治疗情况和效果： 曾经看过跌打，那时候只是腿部肌肉疼（可能只是坐姿）现在严重了。那时候贴过膏药，不过感觉没什么效果，不过那人按摩之后舒服了很多，后来也好过一段时间。（自动好的）不过左腿还是有点疼，做下压动作还是会痛。现在更严重了

想得到怎样的帮助：希望医生能给点建议，谢谢。该如何治疗。
因为最近比较忙。有没有适当的运动解决腰骨疼痛的问题？
还有蛋蛋的问题、、、，这是什么原因。该怎么办？
谢谢大夫了