手淫几年，现在决心不手淫，今年21，请问

男 | 20岁 2014-03-09 15:21:04 2人回复来自北京市

健康咨询描述：手淫几年，现在决心不手淫，今年21，请问还对身体有害吗，吃哪些东西对身体好?手淫几年，现在决心不手淫，今年21，请问还对身体有害吗，吃哪些东西对身体好?

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王骞医师擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病帮助网友：218506称赞：39

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2014-03-09 15:43:50 我要投诉

      病情分析：
      这个情况考虑是属于习惯性，
      指导意见：
      你好，目前这个问题我建议及时的戒除，也是不会影响的。

2014-03-09 16:17 ask4886113376 追问

你好，专家，好象是有7年8年了，过后都想戒，还是知道对身体有害，但戒不掉，前几天看了个电视一个养生安全，那个肾精亏需的讲座，我才意识到严重，现在我决心戒，就是想问下现在还有救啥，今年21，我又该吃些啥子有营养的水果蔬菜，请专家说下，谢谢

张清伦威县人民医院主治医师擅长: 擅长冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统等疾病，帮助网友：205363称赞：50

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2014-03-09 15:44:14 我要投诉

      病情分析：
      考虑是手淫造成的肾虚。
      指导意见：
      建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。