健康咨询描述: 男24岁体重97公斤身高1772月9号早上空腹血糖7.5餐后两小时6.8然后开始每天锻炼控制饮食,2月12号空腹血糖7.0然后一直控制饮食坚持锻炼早上快走3公里晚上慢跑3公里每天饭量是原来的三分之一吧!现在体重88公斤空腹血糖4.4-4.8之间我是不是算糖尿病啊?我在2013年10月以后基本无运动每天就是吃饭睡觉,加上春节期间每天喝酒吃肉会不会有关系啊?我2013年5月体检正常就是有中度脂肪肝,我不想去医院,心里有压力男年龄24体重96公斤最近半年每天除了吃就是睡觉,春节无意测了血糖空腹7.5餐后两小时6.7减肥锻炼每天吃菜很少吃饭现在血糖空腹4.5餐后4.7左右我算糖尿病吗?不想去医院压力大,2013年五月体检血糖正常
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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