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吃什么可以美白防晒?

女 | 29岁 2014-03-10 13:57:59 1人回复 来自松原市

健康咨询描述: 马上又快到夏天了,喜欢暖暖的天气,可是太大的太阳会把皮肤晒得很黑。我去年的时候花很多钱没防晒霜,有点效果,但不可避免的还是晒黑了。听同事说从饮食上也可以美白。

想得到怎样的帮助:日常生活中吃什么可以达到美白防晒的效果呢?

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林子燕
林子燕 医师 擅长: 不孕不育、妇幼保健、高危妊娠、产科、月经不妇科炎症 帮助网友:23175称赞:1
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2014-03-10 13:58:00 我要投诉

      你好,西红柿美白防晒在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。把开水浇在西红柿上,或者把西红柿放入开水里焯一下,西红柿的皮就能很容易的被剥掉了。

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