健康咨询描述: 马上又快到夏天了,喜欢暖暖的天气,可是太大的太阳会把皮肤晒得很黑。我去年的时候花很多钱没防晒霜,有点效果,但不可避免的还是晒黑了。听同事说从饮食上也可以美白。
想得到怎样的帮助:日常生活中吃什么可以达到美白防晒的效果呢?
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