早孕禁忌哪些食物

      你好，怀孕早期避免吃辛辣刺激油腻的食物，忌烟酒，避免吃牛肉，鱼肉，海鲜等发的东西，多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息会好点。

      病情分析：
      首先，以简单、清淡、易消化吸收为原则。为适应孕妇的口味，使其食欲增强，烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味，少用油和刺激性强的调味料。第二，要多吃海产品
      为保证碘和锌的摄入，孕妇每周至少应吃一次海产品，如虾、海带、紫菜等。第三，要多喝牛奶或者多吃豆制品
      牛奶不但含有丰富的蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸、钙、磷等多种微量元素和维生素A和维生素D等。如不喜欢喝牛奶，可用酸奶、冰淇淋或豆浆代替。
      指导意见：
      第四，要多吃谷类食物，注意粗细搭配
      谷类食品每日食用不可少于150克，而且品种要多样，要经常粗细粮搭配，尽量食用中等加工程度的米面，以利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。第五，一定要多吃蔬菜水果
      应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜，孕妇膳食中绿叶蔬菜应占2/3，蔬菜和水果要选用新鲜的，以保证维生素C的供给。

      孕早期不要吃螃蟹腿山楂和甲鱼，容易引起流产，应该服叶酸不要同房，同房容易引起流产孕早期是胎儿发育的关键时期，应该加强营养高蛋白饮食，喝孕妇奶粉多吃蔬菜水果饮食多样化，有利于胎儿发育。
      以上是对“早孕禁忌哪些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，怀孕期间避开易造成流产或早产食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、杏仁等；不宜吃熏肉或半生肉食品；不宜喝浓茶，不宜服用热性补品。怀孕初期孕妇饮食宜清淡，要避开味道过重或者刺激性食物，切忌盲目进补。怀孕初期孕妈妈补充适量叶酸，有效防止胎儿畸形。怀孕初期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，孕妈妈要注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。注意均衡营养，搭配合理。祝您健康。jsh