健康咨询描述: 对比了很多补铁药,但我都没吃过,也没有朋友吃过,所以不知道怎么选择,想问一下医生,女性补铁药物哪个好?:
想得到的帮助: 女性补铁药物哪个好?
病情分析:
由于女性生理周期失血导致大量铁质流失,很容易造成缺铁性贫血,出现脸色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短等症状,通过合理的补充铁质是可以治好的。
指导意见:
补铁应及时口服铁剂,一般铁剂会刺激肠胃出现不良反应,恶心呕吐、便秘等,建议服用缺铁性贫血常用的铁之缘片,含有乳酸亚铁和补血的阿胶,无任何刺激作用,能快速补铁生血改善缺铁性贫血。一般7天左右红细胞即可上升,血红蛋白再2个月左右可恢复到正常水平,但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平,如果停药则贫血还会复发,因此血色蛋白达到正常后,还需要服2个月左右,使体内储存铁达到正常水平。
病情分析:
你好补铁不一定非要从药物着手。
指导意见:
建议平时可以多吃些补铁的食物,多吃水果。餐后吃些水果,如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用,能使人体对铁的吸收加倍。尤其建议吃素的人,要多补充含维生素C的食物,以防止缺铁性贫血。
铁锅煮菜。最好在铁锅中加入水和酸性物质,如醋、西红柿、柠檬等一起煮,让铁锅更多溶出铁质。
饭后别马上喝茶或咖啡。一杯茶会降低64%的铁质吸收率,一杯咖啡则会降低39%。台湾营养师公会秘书长黄翠华建议,最好饭前饭后两小时避免喝茶与咖啡。
多吃维生素C多的蔬菜。菠菜等蔬菜、谷类和豆类中都富含植酸和草酸。而且,这些食物所含的膳食纤维也会在肠道中与铁结合,使铁排出体外。建议可同时摄取含维生素C丰富的蔬菜,如杏、枣、草莓、黑芝麻、红豆、绿花椰菜、海藻,可改善植酸抑制铁质吸收的不足。
早补钙,晚补铁。如果同时摄取高量的钙质,会抑制身体对铁的吸收。
病情分析:
您好,女性有缺铁的现象,要及时补充的,是有些缺铁性贫血的现象,不要挑食了。
指导意见:
平时要多吃新鲜水果蔬菜,菠菜,动物肝脏比较好的,食物方面也要多样化的,再一个可以用四维亚铁口服液。
以上是对“女性补铁药物哪个好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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