我晚上睡不着害怕总是担心

      病情分析：
      您好！根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
      指导意见：
      运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，你这种情况是属于神经衰弱引起的不适！
      指导意见：
      建议：平时生活饮食有规律，多锻炼身体，保持积极乐观的心态，劳逸结合，放松心情，现在可以服用健脑补肾丸刺五加维生素B1进行调节治疗！
      

      病情分析：
      你现在已经十四岁了，已经懂得很多知识了，怎么还会有鬼神这类的
      指导意见：
      你现在都是初中生了，马上就是成年人了，你不要自己吓唬自己，没有鬼神，只是你自己想的而已
      
      以上是对“我晚上睡不着害怕总是担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个是心理因素，年纪小的时候就容易害怕怪力乱神之说，但是随着年纪的增长明白一切都是唯心主义的东西你就不会害怕了
      指导意见：
      根据你的情况，首先你一定要心理暗示自己这个世界上是没有鬼神的，你不要相信那些，然后你实在害怕就想爸爸妈妈都在隔壁你怕什么呢？