我14岁担我看起来很瘦有100斤啥咋会事

      病情分析：
      您好，如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等。
      指导意见：
      宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
      

      病情分析：
      你好，身体偏瘦，这个和营养吸收不好是有直接关系的，要注意调理。经常手淫对身体发育是有影响的，戒掉最好。
      指导意见：
      建议你平时不要挑食，适当吃蛋白质粉和螺旋藻片，以促进营养吸收，对体质和增肥是有帮助的。要积极锻炼身体，保持规律的作息。经常吃巧克力对体质不是很好。