坐久了一下子直不了腰

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况多见于腰肌劳损的表现，积极治疗
      指导意见：
      这种情况建议劳逸结合，多锻炼，去医院针灸，理疗，祝您健康

      病情分析：
      您的情况从中医上来说，是肾阴虚引起的，中医调理是最好的办法。
      指导意见：
      最好可以去看下医生，如果不方便的话，您可以自己买点六味地黄丸和归脾丸一起服用，效果还是不错的，平时要养成良好的生活习惯，另外，饮食上注意多吃点核桃、山药等，对治疗有很好的辅助作用。

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是经络不通的情况的。
      指导意见：
      这个主要是经络不通的情况的，建议可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。可以增加运动的。
      以上是对“坐久了一下子直不了腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你可能是有劳累过度活动不当出现的腰椎间盘突出的情况的
      指导意见：
      建议你额可以做一下腰椎检查确诊的好，确诊后可以吃些活血止痛的药，要注意睡硬板床的好

      病情分析：
      你好，这个考虑是有腰肌劳损，腰椎骨质增生等可能。
      指导意见：
      建议睡硬板床休息，做些热敷，按摩推拿，针灸理疗，痛点封闭，内服外用舒筋通络，消炎止痛的药物等，平时注意避免长时间不良姿势，少重体力活。

      病情分析：
      你好，长时间的坐引起站不起来这种情况是正常的，但要缓这么长时间，说明您的腰椎出现了问题，您需注意加强锻炼。
      指导意见：
      建议，不要久坐久立，要勤走动，多散步，不要吃得过于油腻，相信会有所好转的