喜欢喝预调酒一天平均抽20根烟，喉部不适

健康咨询描述： 年龄:20  性别:男  职业:在校大学生  不良嗜好:吸烟，饮酒（第一次饮酒在16岁），近期睡眠不同于正常作息规律，本人规律为-睡眠时间8-12小时，醒着且没有类似于午睡的行为的时间30小时左右，因本人精神状态所不同。
    吸烟的习惯是从7年之前养成的，靠前两年吸的较少，后五年量逐渐增多，偶有胸内部不适，停烟10日后感觉消失。今日此时（2014.3.12 3:44）的前10分钟感觉喉部不适，异物感 3:00饮酒3杯分3次间隔大约5分钟。易咳，有痰，量由大变小（症状起于6日前）量由大变小具体解释为:第一日痰量少于起床时，第二日至3日期间量逐渐增多，第4日至今量变少，于此时量最少。:

想得到的帮助： 请问医生我的病因是因为没睡好，还是因为吸烟过多伴随饮酒（酒精含量4.8%）或是因为综上原因导致我的身上症状的发生，请问我该怎么办                                
                            急急急！！！！！！！！！！！