提肛运动真的能缩阴的吗

女 | 27岁 2014-03-12 09:20:21 2人回复来自

健康咨询描述：我生了宝宝以后，就是阴道感觉特别的松弛了，过性生活也是特别的没感觉，真的是好难过，老公也是说起过，不如原来紧了，现在听说是做提肛运动可以缩阴，不知道是不是真的。

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2014-03-12 09:20:22 我要投诉

你好，提肛运动确实有缩阴的作用。提肛运动主要是增加盆底肌肉的肌张力，会有一定的缩阴作用。每天做两次，每次至少要做15次，坚持一段时间会有效果的。