高血压，心绞痛，脾气虚。肾阳虚

男 | 45岁 2014-03-12 09:34:47 1人回复来自齐齐哈尔市

健康咨询描述：舌头胖大有白胎中间有裂纹色成暗红，现在吃参茸片，参苓白术散，我想加吃附子理中丸行吗。谢谢了！身体很累:

想得到的帮助：请问你这样行吗请你帮忙，指导还有什么好疗法。谢谢了！

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李翠英北京朝阳门中西医结合医院医师擅长: 男性不育,性功能障碍帮助网友：54286称赞：1219

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2014-03-12 09:41:10 我要投诉

      肾虚的注意事项
      1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该肾阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。
      2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
      3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
      4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
      5、积极参加户外运动，放松心情。
      6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。