健康咨询描述: 还是青壮年呢,可是我最近却出现了脱发的现象,尤其是每天早起时脱发尤其明显,现在虽然没有明显的感到头发减少,但长期如些此我还真担心成光头。现在想调理一下,请问吃什么有效果呢?
想得到怎样的帮助:脱发吃什么好?
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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