你好我39+4从昨天腰痛和肚脐眼下坠痛

      病情分析：
      你好，根据你的描述看，考虑为不规律宫缩引起的，不规律宫缩的特点是收缩力弱，持续时间短，且不规则，休息后宫缩症状可消失，所以也称假临产。
      指导意见：
      临产及分娩开始的主要标志是出现规律性宫缩，持续在30秒以上，间歇5-6分钟，且强度逐渐增加，主要保持心情舒畅，定期复查，做好胎儿分娩的准备就好。
      

      病情分析：
      您好，从您的孕周来看，应该是已经属于孕足月了，在临近预产期的时候可以出现不规律的子宫收缩和腰酸等不适的。
      指导意见：
      一般出现规律的腹痛和见红等症状的话，才是临产的，所以说建议您去医院做个产科检查和B超看，如果B超检查胎盘和羊水正常的话，等待自然分娩就可以的，希望我的建议能够对您有所帮助！
      

      病情分析：
      腰痛的病因较多，有妇科、生殖泌尿科、大小肠、脊柱、肌肉、韧带等病因，这要结合其它的伴随症状进行综合分析，才能明确诊断。
      指导意见：
      你可找当地的医生看看，详细的描述下身体的其它方面的伴随症状，比如：大小便、阴道分泌物、疼痛的特点，发作加重的诱因等。
      
      以上是对“你好我39+4从昨天腰痛和肚脐眼下坠痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！