今年21岁，腰酸，感觉是从里面，脚会凉，

      病情分析：
      你的情况还是属于肾气虚的情况伴随阴虚火旺的情况导致不适的可能大
      指导意见：
      看偶尔遗精的情况正常现象的，注意少食生冷刺激性食物，积极选择配合六味地黄等较好的，锻炼身体观察是否缓解较好的

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑是肾虚的可能性较大。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议服用六味地黄丸进行治疗，加强营养，平时多锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，这种情况啊，考虑是由于肾虚的原因导致的。
      指导意见：
      根据你的描述啊目前的情况呢，是可以服用六味地黄丸和健脑补肾丸、谷维素等药物配合治疗试试的啊，另外注意加强营养和体育锻炼即可。
      
      以上是对“今年21岁，腰酸，感觉是从里面，脚会凉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！