头发粘稠发亮

      你好，根据你的描述，您说的这种情况，也就是油性发质。这种情况建议你经常洗头，同时在饮食上调理一下，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性，油腻大的食物，要注意，运动，增强自身的抵抗力。只要你持之以恒的坚持，会有效果的
      

      病情分析：
      这情况要勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。
      指导意见：
      多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。
      

      病情分析：
      您好,和体质有关系的,应该是油性发质.
      指导意见：
      平时可以适当用点控油的洗发水,同时避免吃油腻的食物.坚持每天洗头发,同时最好避免使用护发素.
      
      以上是对“头发粘稠发亮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！