健康咨询描述: 自己的应酬,压力,工作的压力还是很大的,自己的饮酒量在不断的增加的,肝病也是出现了,这让我很是苦恼,想知道乙肝小三阳患者在饮食上应该注意什么啊。
想得到怎样的帮助:乙肝小三阳患者饮食上应该注意什么?
一、食量要恰当
肝病时消化功能减弱,食之过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
二、炒菜宜清淡
少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。
三、饮食结构要合理
要多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。乙肝小三阳的饮食肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
四、合理应用中药补药
轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药,乙肝小三阳的饮食正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时,最好征求中医医生的意见,辨证施治。盲目进食大量多种补药,不一定有益。
五、戒烟酒
严格戒烟戒酒,减轻肝脏负担。
您好,慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位,只有合理的饮食,多样化的食物,才能保证身体的所需,增强身体的免疫力,同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物,新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类等,这些富含维生素和蛋白质的食物,不仅对缓解病情有好处,而且,还可以修复受损的肝细胞。
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