女性更年期综合征病要如何解决呢

女 | 35岁 2014-03-13 10:17:16 1人回复来自

健康咨询描述：出租房一位女士，这段时间多梦，精神紧张，记忆力下降，心情莫明烦躁，去医院检查，代夫说是女性更年期综合征，请问这种病需要如何解决呢

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2014-03-13 10:17:16 我要投诉

您好。根据您的描述，女性更年期综合征的表现一般就是汗多、烦躁，容易生气、失眠、还容易健忘等，所以您的症状是正常表现，不必太担心。建议通过食物就可以很好的缓解女性更年期的症状，首先就是选择优质蛋白质、纤维素的食物，比如说大豆、芝麻、玉米、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜等等

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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