给点儿美容美白的小窍门？

女 | 20岁 2014-03-13 10:48:33 1人回复来自

健康咨询描述：本人长相还可以吧，算得上漂亮，唯一让我遗憾的就是我不够白，让我在形象上大打折扣。相亲的时候，对方总是说一句话:哎呦这姑娘从非洲回来的吧，让我心情十分苦恼。俗话说一白遮百丑，这也是有道理的吧？

想得到怎样的帮助：求点美容美白的小窍门？希望各位大神指点！

投诉

其他类似问题

医生回复区

医生密码88 其他帮助网友：28728称赞：86

微信扫一扫，随时问医生

2014-03-13 10:48:34 我要投诉

      你好，如果想美白，给你提出几点小建议哟：
      1.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
      2.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。3.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。4.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。希望对你有帮助！