健康咨询描述: 备孕期间该怎么做是比较好点的呢?我们结婚多年了之前都是忙与工作,现在我们打算要个小孩子,因为随着年纪也快中年了所以也比较难怀孕,医生说先做好备孕的先,备孕好了再要比较好,这样小孩比较健康。请大家赐教备孕知识。:
想得到的帮助: 怎么备孕
排卵期同房受孕率高。下次月经来前的第十四天是排卵日,排卵日的前五天和后四天共十天是排卵期。建议你根据自己的经期推算排卵期。另外,要调整自己的心态和情绪,情绪起伏过大会影响受孕。还可以让你爱人多吃些壮阳的食物。
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