健康咨询描述: 想到什么事情希望马上就做到,不能马上做,心里会一直想着。如果是男朋友答应的事或是我期望他做的事没有如期完成,心里就会很失落,脾气变得不讲理,觉得他根本不在乎。这算不算是一种心里疾病?
病情分析:
你好!你的这种情况,多数人都会有,首先,你不必过度自责,因为,现在确实有很多的事情,是你无法解决的,因此,有这样的情绪是非常正常的。
指导意见:
教你一些方法,希望对你有帮助:
1、平时爱忘事,这也是造成人易怒的一个原因。建议,买个可爱的小本,自己喜欢的颜色的那种,把第二天要做的事情记录下来,这是个好习惯,将来想不起来某件事,就可以查询了。
2、在跟别人交流时,一定控制自己,先听后说,不强化,不把情绪表现出来,控制几次,就会有收获。自然,别人说什么你也不会发火了。
以上是对“遇到不顺心的事很情绪化”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,您这种情况并不是什么心理疾病,与您的性格有关。
指导意见:
您是比较在乎你男朋友,这样往往在意他的所作所为,要求他对你千依百顺,心里只有你。这是对他要求高,而对自己没有什么要求。感情是相互的,相信你对他好,为她着想,他也会对你很好的。要求别人做的事情,自己也要办到。试着设身处地的为他想想,也许你就不会有这种烦恼了
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