月经不调，内分泌失调

      病情分析：
      你的情况应该及时就医明确诊断
      指导意见：
      月经期间不适宜吃太咸：不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
      不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。

      月经不调原因有很多，外界因素如气候，环境，压力，饮食。药物也可能影响，还可能是激素原因，子宫内膜本身的情况，妇科炎症也是可能引起的。
      月经量少，月经量少于30毫升（不到一包卫生巾）的常见原因有以下几点：1、过度节食的女性会发生月经量少。2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。4、常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；5、子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
      建议您去医院做个性激素检查，明确诊断，对症治疗。