我现在已经37岁了、最近两年有时候觉得心
健康咨询描述： 我现在已经37岁了、最近两年有时候觉得心慌紧张、像是拿了别人的东西似的、有时还有头突然会很晕、大约我现在已经37岁了、最近两年有时候觉得心慌紧张、像是拿了别人的东西似的、有时还有头突然会很晕、大约几十秒一分多钟有好了、还有时候耳朵突然有耳鸣响、每天只要是在睡觉的时候就会做很多怪梦、而且很多时候都会做相同的梦、有时被惊醒在睡还会接到做那个梦、每天不管睡好久都会觉得浑身没力、而且好累好累、请问这是什么原因、应该怎么做才可以解除这些症状？
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医生回复区
病情分析：
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的.
指导意见：
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗.睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。在饮食上多吃一些安神补脑的食物如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
病情分析：
你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验
指导意见：
可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律，可以吃点睡眠卫士，效果不错
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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