好久没洗澡一定要大搓大洗一下吗

男 | 29岁 2014-03-16 07:49:46 3人回复来自

健康咨询描述：很久没洗澡了有一个多月了自己觉得身上挺脏的其实也不知道到底脏不脏一直没敢在家冲洗觉得会洗不干净请问医生一定要去浴室大搓大洗一次吗:

想得到的帮助：其实平时一两天不洗澡就会觉得很脏有点强迫症这次是为了改改才下了决心，，

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马兵良湖州市第一人民医院主任医师擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体帮助网友：136

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2014-03-16 08:11:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，洗澡不一定搓洗的非常干净，经常洗澡即可。
      指导意见：
      也不一定非要去浴室大搓大洗，3~5天洗一次卫生已经不错了，把注意力放在工作和生活中。

卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2018-06-15 02:35:29 我要投诉

你好！一个多月没洗澡，是该好好洗一下，地点可以是家里，也可以是浴室。可以先泡一泡再洗，应该更容易一些。不要太纠结，总想一件事时，可以用别的事转移注意力。

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董学义二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：1066

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2018-06-15 01:50:04 我要投诉

      强迫症的人大多数都是完美主义者，不想让自己有瑕疵，有这样或那样毛病。不过完美本身就是毛病，世界上就没有特别完美的事物，何况是有思想的人呢？接受不完美的世界，接受不完美的你才是解决强迫症的最好办法

      以上是对“好久没洗澡一定要大搓大洗一下吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！