怎样快速有效的去除白发？

      病情分析：
      你好、白发是你毛囊内黑色素偏少而已，平时多吃点什么黑豆啊，黑芝麻等等，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、维生素A，
      指导意见：
      建议、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。过一阵子可能会有缓解。
      

      病情分析：
      白发的形成很复杂与遗传因素，代谢异常和微量元素缺乏有关也没有快速治疗方法，针对白发没有特效的治疗药物，一般都是采取食疗你可以把芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，你的情况可以改善和康复的，
      指导意见：
      以上是治疗白发的一般治疗措施和方法，你的情况可以按以上要求治疗白发可以逐步改善