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跳远完后膝盖响了一下，之后就疼了，但没有

女 | 16岁 2014-03-16 09:17:10 1人回复来自

健康咨询描述：跳远完后膝盖响了一下，之后就疼了，但没有肿，就是弯曲是有点疼，有时弯曲不疼，但有时候还会疼跳远完后膝盖响了一下，之后就疼了，但没有肿，就是弯曲是有点疼，有时弯曲不疼，但有时候还会疼

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2014-03-16 09:36:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况有可能是剧烈运动后损伤膝关节的韧带、或者关节软骨，造成的疼痛。
      指导意见：
      你的情况不是很严重，但是这几天要注意休息，尽量少活动，关节韧带都有自我修复的能力，一般几天就会好。

2014-03-16 09:41 ask4907188373 追问

我要注意些什么呢？现在不能跳远吗？要做些什么运动

2014-03-17 18:52医生回答：

暂时不能做这样的运动，恢复一段时间，会逐渐好转，然后可以参加运动。