健康咨询描述: 家里事情强压在自己身上导致压力太大,晚上睡眠时间短容易醒,有时头昏眼花有高血压,一直没看过医生,人不舒服也只是休息会没吃过任何降血压的药
指导意见:
你好,压力大可以升高血压或导致高血压病,高血压病不一定就要吃降压药,血压超过140/90就叫高血压,超过160/100以上需要药物降压治疗,所以,你的自测血压如果没有达到治疗标准可以在家自行调理,如吃饭的盐放少点、油腻的食物吃少点、每天适当锻炼,减轻体重等也可以降压的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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