健康咨询描述: 之前由于我特别的胖,所以一直交不到好的男友,后来我为了减肥就一直在节食,而且每天吃的特别的少,但我现在出现了月经不调的症状,不知道是不是节食造成的。
想得到怎样的帮助:想知道节食会引起月经不调吗?
你好,过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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