健康咨询描述: 例假延迟 而且第三天四天很疼痛。来了例假期间是佛浦可以去看相关的医生:
想得到的帮助: 目前还没有
月经受日常生活习惯、情绪、压力、经期保健等因素的影响,偶尔推迟或提前10天以内都是正常的,只要不是频繁不调就没事。经期也可以去看医生。
日常要注意调理月经:要饮食和起居规律;多锻炼身体,提高身体机能;调整情绪,避免大起大落;减少吸烟和喝酒的频率;经期注意保健,不要受凉、不要喝冷饮和吃巧克力、生冷水果等刺激性食物不要同房、不要运动过度、不要干重活。另外,日常还可以多吃些红枣、花生、桂圆、动物内脏等对女性好的食物。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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